Proteína de Soja Miúda Escura 350g – Sabor Da Terra

A proteína de soja texturizada PTS é um produto derivado da soja, que passa por um processo de texturização para obter uma textura semelhante à carne moída. É uma opção de alimento rica em proteínas e com baixo teor de gorduras e colesterol.

A proteína de soja ajuda a aumentar a massa muscular, aliviar os sintomas da menopausa e evitar doenças cardiovasculares. Esses benefícios são possíveis, porque a proteína de soja é rica em nutrientes e compostos bioativos, como isoflavonas, fibras e proteínas.

Perfeito para vegetarianos, veganos, ou para quem deseja reduzir o consumo de proteínas animais, sem abrir mão do sabor e da qualidade nutricional.

Quais as propriedades do Proteína de Soja?

A proteína de soja é considerada um alimento funcional e uma proteína completa uma vez que provê os aminoácidos necessários ao nosso organismo, além de ser rica em fibras e vitaminas do complexo B, A, E e C, minerais como o cálcio, ferro e potássio.

Como se já não bastassem os benefícios alimentares da proteína de soja, ela é indicada também para atletas que buscam ganho de massa muscular.

Como consumir o Proteína de Soja Texturizada?

Para preparar a PTS é preciso primeiro hidratá-la. Pegue uma xícara (chá) de PTS e coloque em um recipiente com duas xícaras (chá) de água fervente, cubra o recipiente e deixe por 10 minutos.

Depois retire o excesso de água utilizando uma peneira e pressionando a soja com um garfo ou colher.

Feito isso, sua proteína de soja está pronta para ser Utilizada em várias receitas. A PTS granulada é uma ótima opção para substituir a carne moída, enquanto a PTS em pedaços pode ser Utilizada para fazer strogonoff.

Benefícios da proteína de soja:

• Aumenta a massa muscular
• Alivia os sintomas da menopausa
• Evita doenças cardiovasculares
• Combate a prisão de ventre
• Previne a diabetes
• Mantém a saúde da pele e cabelos
• Evita a osteoporose
• Manter a saúde da tireoide